SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z puszki

  • Ocena diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Ryż brązowy ( 50 g ) - Pierś z kurczaka ( 100 g ) TRENING ( 18: 00 - 19:45 ) Posiłek potreningowy - Carbo ( 50 g ) Posiłek szósty - Ryż brązowy ( 50 g ) - Tuńczyk z puszki ( 130 g ) - Oliwa z oliwek ( 10 ml ) Posiłek siódmy - spożywany przed snem ( 20 minut ) - Twaróg chudy z cynamonem ( 200 g ) Mógłby mo ktoś wyliczyćile w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2006-08-12 18:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-W drodze do celu by IboK

    Post
    Odżywki i suplementy

    to są puszki z tuńczykiem? ładny zapas

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 20:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • misja wykonana ok 8%BF!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    nitrobolon w kapsach nie nitrobolon2 ok, polecam a nie jade non stop, teraz zszedłem z stałej suplementacji, robiłem przerwe i uderzyłem "PRODUCT X" 2 puszki oraz stak glutaminowy i białeczko do uzupełniania w diecie od Fitness Authority i robie test na forum animalpak. pozniej od razu uderzam też jakąś nowosc z matriksów kreatynowych, [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 18:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka ( 100 g ) - Vitalmax Gainer 1 ( 75 g ) TRENING ( 18: 00 - 19:45 ) Posiłek potreningowy - Carbo ( 50 g ) Posiłek szósty ( 20:30 ) - Ryż brązowy lub biały ( 50 g ) - Tuńczyk z puszki ( 130 g ) Posiłek siódmy – spożywany przed snem ( 20 minut ) - Twaróg chudy z cynamonem ( 200 g ) - Oliwa z oliwek ( 10 ml )

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2006-08-13 18:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 30 ml B-32, T-39, W-118 20:00 Posiłek 2 jaja - 120g Chleb żytni razowy - 200g Margaryna - 10g B-26, T-20, W-92 22:30 Kolacja Ser twarogowy chudy - 150g Truskawki z puszki - 160g Czysty olej rzepakowy - 20ml B-31, T-21, W-14 1. Co mam spożyć zaraz po przebudzeniu? (konkretnie lub z jakiej kategori- B,T,W). 2. Co możecie powiedzieć o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2006-08-13 21:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem misiek:) ale tylko chce zasiegnac opinni innych:) Sam widzialem w usa odzywki np animala paka po 20$ cos dolcow.Taki jeden koles co przyjezdza z usa przywozi co raz 2-3 puszki dla rodziny i wiem ile placi.Pozatym mozna luknac na amerykanskich stronkach.Jedno tylko mi po nocach spac nie daje:) ze to latwo podrobic ale zawsze te 32zl na puszcze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 22:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) - Pierś z kurczaka ( 100 g ) - Vitalmax Gainer 1 ( 75 g ) ---- to wyrzucić TRENING ( 18: 00 - 19:45 ) Posiłek potreningowy - Carbo ( 50 g ) Posiłek szósty ( 20:30 ) - Ryż brązowy lub biały ( 50 g ) - Tuńczyk z puszki ( 130 g ) Posiłek siódmy - spożywany przed snem ( 20 minut ) - Twaróg chudy z cynamonem ( 200 g ) - Oliwa z oliwek ( 10 ml )

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2006-08-13 23:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po calej akcji 99% forum ma go za skonczonego pajaca a on mi meila na to damian, pomysl przez chwile. suple poszly do depozytu, minie pol roku zanim je dostane po testach, puszki pootwierane. i co z tym zrobie ? sprzedam ? zjem sam ? mialem supli za kilkadziesiat tys i to jest wartosc handlowa. nie mam faktur. i co ? jak sie wytlumacze ? nie [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 23:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja cyklu masowego-FORMA PO WAKACJACH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zaatakowac. Czas na mocne uderzenie. Ladujemy 2 x mocny stack kreatynowy + ew gainer bez kreatyny/bialko. dodatki tj. we wrzesniu. LISTOPAD i GRUDZIEŃ: przez 8 tygodni 2 puszki XPAND/2 x CLOUT/STORM + SHOCK THERAPY/HORSE POWER + KRE-Alkalyn. Opcji jest wiele cel ten sam. Gainer jako dodatek bez kreatyny polecam Monster mass z Biogenixa albo [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12383 Data: 2006-08-14 09:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resztki po cyklu...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć i czołem. Po ostatnim cyklu zostało mi pół puszki nitrobolonu II. Teraz kiedy juz mam diete i trening ułożony dokupiłem 500g monohudratu i 1kg carbo. Chce też brać nitro. I mam pytanie, czy moze dawkować je 10 g zamiast 15 dziennie, a moze cos dokupić i jakos to wymieszac, badź najpierw zjeść nitro a poxniej cos innego? Prosze o rady. Nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2006-08-14 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningiem ( 17:30 ) TRENING ( 18: 00 - 19:45 ) Posiłek potreningowy - Vitalmax Gainer 1 ( 75 g ) Posiłek szósty ( 20:30 ) - Ryż brązowy lub biały ( 50 g ) - Tuńczyk z puszki ( 130 g ) Posiłek siódmy - spożywany przed snem ( 20 minut ) - Twaróg chudy z cynamonem ( 200 g ) - Oliwa z oliwek ( 10 ml ) Zmieniony przez - reset2004 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2006-08-14 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hologram to nie gwarancja orginalności. U USA żaden Animal nie ma hologramu, tylko w polsce jedna firma nakleja na puszki które sprzedaje. Animal Pak w Polsce kosztuje 149 zł W USA w sklepie internetowym 20 dolarów czyli około 60 zł Więc jak ktoś sprzedaje po 118 zł to jeszcze dobrze zarabia ! Polski dystrybutor przesadził z marżą !

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-14 21:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -200g płatków owsianych -300ml mleka 0,5% -100g twarogu chudego -10g oliwy z oliwek 160gWW, 40gB, 19,2gT 11.00 - Śniadanie II -100g ryżu brązowego -50g tuńczyka z puszki -10g oliwy z oliwek 80gWW, 10gB, 11gT 14.00 - Obiad -100g kaszy gryczanej -100 piersi z kurczaka bez skóry -10g oleju słonecznikowego 69gWW, 19gB, 10gT [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2006-08-15 12:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za***ales jakies ciuszki z puszki z karitasu i sie cieszysz

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 17:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o korekte itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    16.30 kurak+ryż 18.30 twaróg+razowiec+surówka 21.00 ryba gotowana/z puszki w sosie własnym+kasza/ryż 22.30 twaróg chudy+oliwa Warzywka możesz spoko dodawać

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2006-08-15 18:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleb Margaryna /oliwa lub masło Szynka wiejska 70g /kurak Ryż biały 80g /ok Mięso z piersi kurczaka 150g/ok Olej arachidowy /ok Sos słodko-kwasny /co to jest? jak jakiś z puszki to wywal Tuńczyk w oleju 170g /ok ale lepiej w sosie własnym Bułka grahamka /ok Jabłko /wywal Trening +carbo Jajka kurze 2szt /wyal daj ryż Bułki grahamki 2szt [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2006-08-15 22:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Margaryny miękkiej -ok 31 -32 g białka zwierzęcego Posiłek 3 godz.15:00 -100g ryżu -150g pierś z kurczaka -surówka z oliwą z oliwek Posiłek przedtreningowy 4 godz.18:35 -Tunczyk w sosie w?asnym 1/2 puszki -ryz 50g Posiłek potreningowy 5 godz.20:30 -jajecznica z 4 jaj + 150g pieczywa Posiłek 6 godz.22:00 -ser biały 100g + jakies nnkt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2006-08-16 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wywal margaryne Posiłek 3 godz.15:00 -100g ryżu -150g pierś z kurczaka -surówka z oliwą z oliwek Posiłek przedtreningowy 4 godz.18:35 -Tunczyk w sosie w?asnym 1/2 puszki -ryz 50g Posiłek potreningowy 5 godz.20:30 -jajecznica z 4 jaj + 150g pieczywa ch*jnia, zamin z tym kurakiem z ryzem, i urozmaicaj czasem kasz, makaron tylko wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2006-08-16 21:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaminy i minerały mam zamiar uzupełniać codziennie po prostu zapomniałem o tym wspomnieć. Też uważam, że jest to bardzo potrzebne o ile niezbędne. 2 małe puszki CP? Co to jest "CP"? To chętnie kupiłbym 2 puszki nitrobolonu ale to ~200zł + reszta to nie wiem czy wyrobie z taką gotówką. Chyba, że wydać więcej na nitroboloII, a troszke [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2006-08-19 00:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrusy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ich poddani, drzewo cytrusowe nie potrzebowało porcelanowych naczyń do rozwoju. Dzięki pomysłowości człowieka w wymyślaniu np. kolei, ciężarówek, chłodzenia i cynowej puszki, ten boski owoc jest zawsze świeży, zimny i pod ręką... w postaci soku... Pamiętając o ich 20 milionach lat rozwoju, nie możemy dowieść, że rozwinęły się do jadalnych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)